エコブタがエコ・クッキングを紹介します！
エネルギー(1人分)138kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 36.3g
- 塩分(食塩相当量)
- 0g
りんご…1個
水…500cc
粉寒天…4g
砂糖…100g
レモン果汁…小さじ1
ミント…適宜
- りんごは皮ごとすりおろします。
-
旬の食材（りんご）を皮付きで
ムダなく使用します。
- 鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ2分程沸騰させて溶かします。
- 火を止め、【1】と砂糖とレモン果汁を加えます。
- 器に流し入れ、ため水につけて固め、食べる前にミントを飾ります。
①りんごは皮ごとすりおろします。
②鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ2分程沸騰させて溶かします。
③火を止め、【1】と砂糖とレモン果汁を加えます。
④器に流し入れ、ため水につけて固め、食べる前にミントを飾ります。
