エネルギー(1人分)30kcal
白菜(芯)…大4枚分
塩…小さじ1/4
りんご…1/3個
フレンチドレッシング
…大さじ1程度
①白菜は細長く切って塩をふり、水気が出たら固く絞ります。
りんごは皮付きのまま、薄めのいちょう切りにします。
②ボールにフレンチドレッシングを入れ、
【1】を加え、よく和えてお皿に盛ります。