(回数チケット講座)料理応用講座

【回数チケット講座】強い子どもを育てるもりもり食育ごはん

【回数チケット講座】強い子どもを育てるもりもり食育ごはん

食べることは子どもの成長の基本!
バランスのよい食事で、からだも脳も活性化!
元気で賢い子どもを育むためのメニューをご紹介します。

◆◆メニュー◆◆

10月:<成長UP基本ごはん>
   れんこんとさんまの蒲焼き
   たっぷりひじきのスパニッシュオムレツ
   カリカリパワーふりかけ

11月:<体力UP栄養ごはん>  
   桜海老とビタミン野菜のかき揚げ
     豚肉と切干大根のスタミナ炒め
   ビタミン青菜の白和え

12月:<知力UP栄養ごはん>
   無敵な鰤のサイコロステーキ
     ボリュームおかず茶碗蒸し
   しじみパワー味噌汁

1月:<いざ!「勝負ごはん」>
   カラフル野菜の肉巻き
   白菜とりんごの最強サラダ
    ごまとじゃこの全力おにぎり

2月:<情緒を安定させる栄養ごはん> 
    マグロのちゃんちゃん焼き
    納豆チーズオムレツ
    ワカメと葱のしみわたるスープ

3月:<健康的で美容に効く栄養ごはん>
   ひじきと大根のライスサラダ
     お野菜マーボー豆腐
   ブロッコリーのごまおかか和え

  
 

講座概要

教室 クッキングサロン栄MAP
開催日 回数チケット講座のスケジュールをご確認ください。
開催期/回数/受講料 回数チケット1回分
講師 岩附 弓恵
備考 定員:各8名
持ち物:エプロン・筆記用具・ハンドタオル
講座の申込についての注意事項はこちらからご確認ください。
体験・見学 詳しくはお問い合わせください。

【お申込み・お問い合わせ】
東邦ガスカルチャースクール受付センター
TEL052-242-7177
オンラインでのご予約
https://web.my-class.jp/tohogas/

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