ドライサウナとミストサウナの違い
湿度が非常に高く、熱がカラダに伝わりやすくなり、低温でもドライサウナと同様の効果が期待できます。
温度が40℃前後なので、息苦しさが少なくカラダへの負担も軽くなります。
交感神経を刺激して、眠気を吹き飛ばすなどのメリットがあります。
高温のため血圧や心拍数が急激に上昇するので、体の負担が大きくなります。また皮膚への熱刺激も非常に強いです。
ミストサウナは、お湯を霧状にしてカラダを
やわらかく包みます。
ミストは熱がカラダに伝わりやすいため、低温（40℃）でもサウナ効果を発揮、十分に発汗できます。
ミストに包まれて、一日の疲れを心地よく癒しましょう。
